水与健康又有怎样的关系

说到水，大家一定感到十分亲切。生活中人们每天都离不开水：水与人类的健康生活可以说是息息相关，唇齿相依，那么我们对水又有多少了解呢，水与健康又有怎样的关系呢？

第一部分：水与生命体的关系

人体70%至75%是由水构成的，随着年龄的增长，人身体中的含水量也在降低，到老年仅能达到50%，而这直接影响着人体正常的新陈代谢。

日本医学博士林秀光先生提出了这样的问题，他说既然水在人体内占到了70%，那么即使一个人的脏器受到了极大的损害，我们也完全可以通过改善这70%的水使人体的脏器得到康复和缓解。因为如果将人体内的水都换成好水，也就是将人体的70%都改造了。所以说平常不仅要多喝水，还应该多喝好水。

第二部分：水的现状

既然水对人体这么重要，那么我们目前的饮用水现状又如何呢？目前，我国七大水系普遍遭受污染，而且主要以致癌物、有机物的污染为主，这些污染物的来源，主要是工厂排放的废水、废气、废渣，农业使用的化肥、农药，还有我们日常生活中大量使用的洗衣粉、洗发水、消毒药剂等。有95%的废水未经任何处理就直接排放到江河湖泊，构成了我们饮用水的水源。

据此，世界著名医学博士、日本的筱原秀隆先生在其权威著作《因水而死》中大声疾呼：人类每年饮用不干净的水是造成疾病的主要原因，如果不改变水的质量，人类将因水而死亡。这绝不是危言耸听的声音，我们每天喝的水中都存在着很多的有害元素，这些元素随着水进入体内会长期潜伏在你的细胞内，不知道什么时候会给人体造成一些怪病。

为了消除水中的细菌，自来水在加工过程中要向水中注入大量氯气来达到杀菌的目的，而氯气本身就是一种严重威胁人体健康的有毒物质，的确，氯气能杀死水中的有细菌。可是，当水煮沸时氯能与水中的腐黑素产生反应，形成-种有机化合物—三氯甲烷，这是-种国际上公认的强致癌物质。 

第三部分：好水的六大标准和各种水质对比

1. 水中不含有泥沙、铁锈，以及细菌、病毒、微生物等有害物质。

2. 水中含有适量的矿物质及微量元素，而且是以离子形式存在，适合人体吸收。

3. pH值呈弱碱性。

4. 由5-6个水分子组成的小分子团水，渗透性强溶解性好。

5. 负电位，能够中和人体内多余的自由基。

6. 含有丰富的氧（5mg/L）。